清遠新鳳城醫院來科普如何預防性功能早衰

                                            時間:2021-07-16    來源:清遠新鳳城醫院    責任編輯:清遠新鳳城醫院男科     閱讀量:4878

                                            文章摘要:陽痿早泄相信廣大男性朋友聽得多,但是性功能早衰就可能聽得少,性功能早衰包括較短的性高潮持續時間,也出現精液量減少的情況。有時是性生活剛開始就射精了,然后就馬上變疲軟,但也不是每次都......

                                              陽痿早泄相信廣大男性朋友聽得多,但是性功能早衰就可能聽得少,性功能早衰包括較短的性高潮持續時間,也出現精液量減少的情況。有時是性生活剛開始就射精了,然后就馬上變疲軟,但也不是每次都有射精。最后減少了對性的需求,導致在夫妻性生活中變得不自信或不安。性早衰的主要表現是性頻率的降低、兩次性活動間隔的延長和勃起維持時間的顯著收縮。如何預防性功能早衰,這個問題值得各位男性朋友多加關注。

                                            那么應該如何防止性功能早衰?

                                            一、在飲食上要合理和均衡

                                              男人應該要保持營養的均衡。男子應多吃含鋅食品和其他功能性食品,如小米、魚、海參、羊肉、韭菜等蔬菜。特別是多吃一些牡蠣,因為牡蠣是所有食物中含鋅的食物。

                                             

                                            二、在經常鍛煉身體

                                              運動對性能力的提高有積極的影響。堅持經常鍛煉的男人會反應快,而且會使性器官老化慢,從而還具有抗病的能力強。男人擁有強壯的體質,從而可以減緩性功能的衰退。

                                             

                                            三、男人要積極戒煙戒酒

                                              酒精可以減緩睪酮的產生速度,而酒精中毒可引起營養缺乏,引起促性腺激素紊亂,性欲減退的臨床表現。而煙霧中的尼古丁毒素也會抑制性功能、并會誘發一些勃起的功能障礙。

                                             

                                            四、男人也要重視外表

                                              變老并不意味著過時,一些50歲的男人仍然可以保持和年輕人一樣的心態。而心態可以從改變外表開始,可以保持對女性的愛,這樣可以刺激性腺體的分泌,從而維持和增強性功能。

                                             

                                            五、增進夫妻間的感情

                                              性和愛與生活有關,要延緩衰老,要打破傳統觀念,衰老不意味著性欲的喪失,并不會導致性生活終止。老年男人仍然可以保持性生活。男人在60歲以后,九成的人還可以發生性行為,而大部分還有強烈的性需求。所以,老年人適當和諧的性生活,有利于增強神經系統的免疫功能,從而消除孤獨感,使人更樂觀,也可以使婚姻趨向于穩定,從而夫妻感情更和諧。

                                             

                                              所以要想預防性功能早衰,在飲食上必須要合理,并且要積極鍛煉身體,要把煙酒這些不良習慣戒掉。同時要兼顧夫妻之間的感情,正常的夫妻性生活有助于保持性功能,培養良好的生活習慣可以預防性功能早衰的發生。也要定期檢查身體,以免因為疾病而導致的性欲減少。

                                            1. 本文標題:清遠新鳳城醫院來科普如何預防性功能早衰

                                            清遠新鳳城醫院男科始終堅持以患者為中心,不斷深化改革,開拓創新,優化服務流程,提高醫療質量,保障醫療安全,為實現“健康每一個男人,幸福每一個家庭,構建和諧社會”做出應有的貢獻!

                                            新鳳城簡介

                                            更多>>
                                             
                                            清遠新鳳城醫院男科座落于清遠新鳳城醫院,交通便利。清遠新鳳城醫院男科以“???、專病、專治”為特色,堅持“嚴謹求實的科學態度、誠信求精”的行醫宗旨,為廣大男性同胞健康護航。詳細>>

                                            來院路線

                                            更多>>
                                             
                                            清遠新鳳城男科醫院地址,來院路線
                                            咨詢電話:0763-3264312
                                            門診時間:8:00-21:00(節假日不休)
                                            醫院地址:清遠市清城區松崗路106號
                                            日本久久道色综合久久_日韩国产欧美中文综合_无码国产免费不卡免费_欧美熟妇一区二区三区蜜桃